Carnaval: Dicas de como se recuperar da folia

Você pulou, dançou, bebeu, berrou e se acabou no Carnaval? Sua cabeça parece que vai explodir e você acha que a ressaca vai durar o resto do ano? Então pegue essas dicas de como se recuperar e estar novo na quarta-feira de cinzas!

? Beba o máximo de água que conseguir. Quanto mais hidratado você estiver, melhor para ir acabando com os sintomas pós-festa.

? Coma frutas, legumes e alimentos naturais. Eles são cheios de vitaminas e nutrientes que você está precisando depois de gastar todas as suas reservas nos quatro dias.

? Durma com os pés para cima para a circulação melhorar e as dores diminuírem.

? Gaste um pouquinho e invista num massagista. De preferência, pegue a indicação de alguém de confiança.

? Não abuse de remédios (analgésicos, relaxantes musculares, etc) sem o conhecimento de seu médico. Alguns medicamentos mascaram doenças como a dengue, além de que se automedicar é uma prática perigosa.

? Volte a dormir no horário regular para o seu organismo se readaptar.

? Se alguma dor persistir por muito tempo, procure um médico.

Beijinhos