A dica de hoje é extremamente útil para 50% das mulheres do mundo: como amenizar a cólica menstrual. Sim, metade da população feminina em idade fértil tem a chamada dismenorréia todos os meses. E pensando nisso, foram reunidos nesse post os melhores macetes naturais para aliviar esse tormento....

Se você tem o costume de emendar um dia no outro, ficar acordada até tarde assistindo à TV e levantar cedo no outro dia pra ir pra escola, preste atenção! Uma pesquisa – desenvolvida pela Universidade de Stanford, EUA – revela: quem dorme menos que o necessário tem menos vigor físico,...

Nunca é tarde para dar um grande passo na vida. E não há melhor data para deixar um vício do que hoje! Inspirada pela campanha anti-tabagista em alta na semana passada, resolvi postar um vídeo do Danilo Gentili que mostra com ironia o mal que o cigarro faz: Clique aqui para...

Comer chocolate não dá espinhas, fique tranqüila! Eles estão na contramão da beleza e do aspecto saudável. Incomodam quase todos os adolescentes, trazendo um bocado de insegurança. Estou falando dos cravos e espinhas, os vilões da adolescência. Quase 80%...

Recebi no meu outlook hoje um e-mail muito útil (o que é raro). O nutrólogo Valter Makoto dá dicas bem pontuais sobre como entrar em forma para o verão. Nada de mágica, nada de formas revolucionárias… Tudo muito lúcido e real. Chupa essa melancia aí,...

Sentir dor na hora de ir ao banheiro e ficar com muita vontade de fazer xixi a toda hora podem ser sintomas de uma doença pra lá de chata… Esses sinais podem indicar infecção urinária, doença causada geralmente pela bactéria Escherichia coli. Esse microorganismo...

Colocar piercing não é uma novidade contemporânea. Os índios já faziam isso, os egípcios, os persas… Mas, mesmo com toda essa experiência, tem cada vez mais gente sofrendo as conseqüências da falta de cuidados com o novo penduricalho, que nem sempre...

Sem escolher faixa etária, raça, classe social… o mau hálito, quando chega, não perdoa! Você já fez o teste? Já perguntou para a sua mãe, ou para uma amiga próxima, se o seu hálito anda ok? Muita gente tem esse problema e não se dá conta....

Muita gente acha que deixar de jantar é uma saída para conseguir emagrecer. Dizem que menos calorias são queimadas à noite, portanto não comer depois das 18h seria uma solução. “Enganam-se completamente…”, alerta a endocrinologista Ellen Simone Paiva,...

Cabelo seco? Cheia de cravos no nariz? Espinhas? Pele ressecada? Unhas quebradiças? Não! Não vou dar nenhuma dica de cosmético milagroso! Você sabia que os problemas citados acima podem estar relacionados a algo bem simples: a falta de água no organismo? Você está...