Espinhas no rosto? Saiba como a água pode te ajudar!
Saúde — Por Thaís Pontes em 27 de fevereiro de 2007 às 11:55
Cabelo seco? Cheia de cravos no nariz? Espinhas? Pele ressecada? Unhas quebradiças?
Não! Não vou dar nenhuma dica de cosmético milagroso! Você sabia que os problemas citados acima podem estar relacionados a algo bem simples: a falta de água no organismo?
Você está cansada de saber que beber água e importante e coisa e tal… mas vamos pegar alguns pontos para você ter certeza:
*A água leva embora os excessos e impurezas de todos os tecidos. Resultado: quanto mais água, menos cravos!
*A água hidrata a camada superficial da derme também. Quem bebe bastante água retarda o envelhecimento da pele.
*Ela lubrifica as articulações, reduzindo o atrito. Quanto mais água, menos dores nos joelhos!
*O corpo não consegue guardar toda água que consome. Por isso a sede já é um sinal de desidratação. Fraqueza, tontura, dor de cabeça e fadiga sintomas de desidratação. Antes de partir para algum remédio, experimente tomar uma aguinha!
*Assim como as unhas, os cabelos perdem força e brilho quando há défict de água no corpo. Então, antes de comprar quele creme caríssimo, que tal tentar abusar da água?
*No calor, o corpo perde água mais rápido. Atenção especial para evitar insolação (desidratação e queimaduras de sol). Ela pode acabar com o seu vigor no verão!
Então, mande para dentro pelo menos dois litrinhos diariamente! Os resultados virão tanto em curto, quanto em longo prazo.
E para saber se você está desidratada ou não, verifique a cor do xixi. Se ele estiver muito escuro, significa que você está bebendo menos água do que deveria. O ideal é que ele seja bem clarinho.
Para saber mais sobre o assunto, clique aqui!
Beijos*-*
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27 comentários
Taís, valeu a dica, vou acrescentar alguns detalhes que acho importante as pessoas terem conhecimento. O ideal para o corpo humano em relação ao consuno de água é PARA CADA 30KG DE PESO 1 LITRO DE ÁGUA. Uma outra informação é em relação ao tipo e quaildade da água consumida. Segundo o M. da Saúde, para cada 3 garrafões de 20 litros 1 é contaminado. Deve-se observar na água mineral se ela tem NITRATO, pois acima de 0,1mg é altamente prejudicial a saúde. Há inclusive envasadoras que não colocam mais a quantidade de nitrato no rotulo. Em relação a FILTROS DE ÁGUA, temos que tomar muito cuidado, pois como não temos uma legislação específica sobre filtros é muito comum comprar filtros sem qualidade e achar que esta bebendo água filtrada. Existe um produto que compra-se em loja de Aquarius que chama ORTO-TOLIDINA (teste cloro), este colocando de 4 a 6 gotas na água e se esta ficar amarela é que esta com cloro. O IDEAL É TER UM BOM SISTEMA DE FILTRAGEM. QUAISQUER DÚVIDAS ENTRE EM CONTATO.
GRATO
BADGER
Olá,Badger gostaria de saber se você teria uma marca para indicar de aparelho de água que a deixe com um PH bom para nosso consumo , pois estou com 45 anos e só agora comecei a beber agua como deveria ,você conhece o Otto Walburg que defende a água alcalina ? O que você acha ? Dr. Lair Ribeiro indica um purificador ACQUALIVRE,mas eu estou meio insegura ,pois não sei se devo mudar a minha agua ,pois perguntei para uma professora de biologia ela disse que a agua de Campinas é ótima e que ouviu dizer que agua alcalina da cancer no estomago.Me ajude ,por favor pois você me parece muito inteligente! Obrigada.Renata.
Nossa, adorei essa reportagem! Foi só eu ler o título que fui pegar uma garrafa d’água!
Oi,
Adorei o texto!!! estou com alguns desses problemas q vc sitou e vou experimentar aumentar a quantidade de agua q eu bebo…
valew a dica!!
bj
Poxa adorei essa matéria,alias todas que vcs produzem são demais. Me ajudam e bastante mesmo. Gosto muito dessas coisas de cuidados com a nossa beleza e saúde… Vcs realmente estam de parabéns… E outra coisa q é uma duvida minha,pq lavar o cabelo com água fria dá um melhor resultado? Espero q vcs possam tirar essa pulguinha de trás da minha orelha. Grande beijo.
Eu tomo mtaa água por dia , mas
as minhas espinhas e cravos num
vão embora !!!
Realmente eu sou uma das pessoas que não tomo água. Recebi uma vez um programinha que enquanto eu estavesse com meu computador ligado, ele me avisava a hora de tomar água de tempo em tempo(eu determinava) porém meu computador deu virur e perdi. Se vocês souberem por favor me informem pois já dei Cistite 2 vezes por falta de água, pois não me lembro de tomá-la. Peço ajuda se souberem. Agradeço desde já
Que droga =P! Eu até tomo muito liquido, mas tomo muito refrigerante. Tomo sempre os lights e diets, mas acho que não muito o fato de não ser muito saudável. O pior de tudo é que não suporto tomar água, odeio o gosto dela. Só tomo quando tá muito quente, quando estou com muita sede. Sou viciada em refrigerante mesmo. Pelo menos meu xixi sai beeem clarinho =P.
Que gosto??????
Essa matéria é maravilhosa me ensinou bastate coisa valeu essa matéria é show!
“Água que não tem cor, sabor e odor.
Tu não és necessária à vida, tu és vida.”
(Antoine de Saint’Exupéry)
eh beber agua eh mtu saldavel… soq eu moro aki nus USA i tinha um campionato de kem bebia mais agua,,,, Uma mulher morreu…… tinha mta agua no corpo i interferiu com o celebro. Mais provavelmente a mulher divia ta disisperada pra ganha dinheiro ! hauhau ninguem merece ! Mais agora vo tenta beber mais agua ! valew
bjuss amigas
oi gente td bem?
eu adorei essa matéria…ñ sabia…
só sabia q água faz bem pro corpo mas ñ sabia dos cravos e etc..
MUito dez…amei….mesmo.
BeijOs
Sandy Santos
eu assino em baixo eu bebo muita agua e me sinto muito bem.gostei da matéria.
Agora no Brasil o Chá Verde Thermojetcs®, 100% natural de sabor agradável. Este Chá Verde (Camellia sinensis), foi aprimorado por Cientistas, Médicos, Nutrólogos e Biólogos. Este Chá é termogenico, funcional, revoluciona e ajuda no controle de nossa dieta diária e aptidão física geral proporcionando muita energia. Chamado como “Pó para o preparo de bebida de ervas aromáticas – Thermojetics”, é um elemento balanceado em calorias de efeito ativo. Lembre-se que a chave para controlar seu peso é manter o equilíbrio da energia de seu corpo e favorecer a redução da gordura. A redução da ingestão de calorias, o aumento do consumo de energia ou uma combinação de ambos os métodos é um modo efetivo para alcançar esta redução de gordura. O Thermojetics, tem em sua formula o ECGC (epigalo catequina galato) aprovado como um bloqueador efetivo dos receptores envolvidos na resposta alérgica. Em outras palavras este composto anti-oxidante poderoso. Como um chá O Thermojetcs já existe a mais de 20 anos e em mais de 50 países nos sabores Limão, Pêssego e Framboesa e agora no Brasil o sabor natural. Está mais testado do que a maioria Chás a venda no mercado atualmente. O chá verde é consumido a milhares de anos pelos orientais, é basicamente composto de ECGC. Contém uma mistura rica e seleta de várias ervas e chás proporciona um sabor agradável e refrescante. Esta combinação primorosa de ingredientes dá a esta bebida instantânea sua efetividade, mantendo o equilíbrio térmico interno, e ajuda a reduzir o excesso de gordura no corpo transformando-a em energia (é uma academia dentro do corpo). Também controla o apetite e a ansiedade. Maiores Informações: Rafael – nutricionais@hotmail.com
Realmente, a água só faz bem. Sou “viciada”em água, graças a Deus. Tenho pele boa para a minha idade e isso eu devo à água. Só meu cabelo me deixa um pouco triste, que resolveu cair mais do que o normal. Mas …tudo bem! Não podemos querer ter tudo, não?
gostaria de saber mais sobre água e o que ela pode melhora na saúde
Mais um motivo para aqueles que disperdiçam começarem a rever seu modo de vida. Preserve a ÁGUA!!!
adorei seus comentarios….
vao ajudar muuuiiitoooo…
valewwww….
depoi dessa vo m iinfia na agua pra ve si u cabeluuuuu meioraa
eu li este texto mais a minha espinhas
muito bom a dica de agua vou bebe bastabte para minha pele ficar bem bonita pq minha pele é um pouco resecada !!!!
meuito obrigado pela dica !!!
beijosssss!!!
Parabéns, vc é um anjo
concerteza vou segui essa meta
+ uma vez muto mto mto obrigadoo
se tiver novidades sobre acne e agua, qualquer coisa para manter uma pele bonita, me envie por e-mail por favor
fique com Deus, e que sua pele seja pra sempre mto linda
beijão =D
Parabens
eu gostei muito
ola…materia mto boa..
eu vivo de agua …bebo pra nao exagerar huns 5 l por dia + ou -
mas minhas espinhas e cravos nao somem de geito maneira…sabem me ajudar nesse caso…ja fiz tudo que tem direito e nao somem … :(
por favor me ajudemmmm
hahahaha, muito bom! adorei!