Dica do Dia

Como lidar com a ejaculação precoce

Thaís Pontes — Tue, 17 Apr 2012 02:12:32 +0000

Hoje vou responder a pergunta de uma leitora:

Thaís,

Estou enfrentando um problema chatinho com o meu namorado. Temos relações sexuais há dois anos e, desde sempre, ele tem ejaculação precoce. A princípio, achei que o problema seria passageiro, mas não foi. A transa dura no máximo 3 minutos. O que podemos fazer para melhorar isso?

Bjs,

L.M., 19 anos.

L. M., seu namorado não é o único a enfrentar esse problema. Segundo uma pesquisa feita pelo ProSex, da USP, cerca de 25% dos brasileiros sofrem com ejaculação precoce. Vamos às principais questões que envolvem o assunto:

O que é ejaculação precoce?
Para o urologista Paulo de Almeida Rocha, a ejaculação precoce dá-se quando o parceiro ejacula entre um e dois minutos após a penetração. “Um homem que sofre dessa disfunção ejacula após cerca de sete movimentos de penetração. Alguns ejaculam antes mesmo da penetração ocorrer”, explicou o especialista.

O que causa a ejaculação precoce?
Segundo o Dr. Drauzio Varella, a principal causa da ejaculação precoce é a ansiedade. “O problema é que quanto mais repetidas forem essas ejaculações, mais ansiosos eles ficam, mais adrenalina produzem e mais rápido ejaculam. Em alguns casos, a ansiedade é tanta que acabam desenvolvendo algum tipo de disfunção erétil”, explicou o médico. Trata-se de um problema mais comum na adolescência, devido a falta de experiência e o receio de ser mal sucedido. Porém, ele também pode afetar indivíduos na idade adulta.

Qual o tratamento ideal?
Segundo a sexóloga Laura Muller, existem remédios que prometem diminuir a sensibilidade do pênis e também alguns que agem na ansiedade. “Mas isso nem sempre resolve a questão, pois a ejaculação precoce tem fundo psicológico em praticamente todos os casos. Ou seja, é preciso tratar o lado emocional. Procure um psicólogo ou uma psicóloga”, recomenda a profissional.

Minha dica
Além de procurar um urologista, para garantir que está tudo ok, e um psicólogo, como sugeriu a minha querida amiga Laura, tenho também algumas dicas para os amigos que enfrentam o mesmo drama do namorado da L. M.:

- Pratique bastante sozinho
Vá treinando o controle da sua ejaculação enquanto se masturba. Lembre-se que você está no controle.

- Durante o sexo, abuse das preliminares
Fazer a perceira (ou parceiro) delirar nas preliminares pode ajudar a diminuir a ansiedade de ambos. Abuse de carinhos e sexo oral. Não tenha pressa para iniciar a penetração.

- Evite fazer sexo sob tensão
Alguém pode chegar a qualquer momento? Então melhor deixar para depois! Quanto mais tensão e ansiedade, mais difícil ter o controle da ejaculação.

- Converse com sua parceira (o)
Explique o que está acontecendo. Se ela for legal, vai transmitir mais segurança e ajudar você a se acalmar.

- Camisinhas com efeito retardante
As camisinhas que prometem retardar a ejaculação vem com um tipo de anestésico em seu lubrificante. Ele diminui a sensibilidade do pênis, fazendo com que o homem demore um pouco mais para responder ao estímulo local. Claro que a ejaculação precoce está muito mais ligada a fatores psicológicos do que ao estímulo local, mas vale a pena tentar. Muitas vezes, só o fato de poder contar com essa ajudinha já faz a ansiedade diminuir um pouco.

Caso queira deixar alguma pergunta pra mim, thais@dicadodia.com

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Vibradores: além da penetração

Thaís Pontes — Sat, 14 Apr 2012 21:14:19 +0000

Quando uma mulher compra seu primeiro vibrador, na certa ele busca descobrir algo além para sua sexualidade. Além da penetração usual do sexo, além do que um pênis e um dedo podem fazer.

Pensando nisso, as marcas de produtos sensuais têm sido bem mais criativos na concepção. Com design e formatos mais arrojados e confortáveis, os massageadores podem ser usados para estimular diversas partes do corpo feminino.

O modelo acima é o Tiani, da Lelo, e tem várias velcidades e opções de vibração. Ele tem controle remoto e é recarregável na tomada. Como você pode observar, o formato é diferente e curioso. O tamanho e o formato favorecem o alcance do ponto G, mas sua principal função, com certeza, está no estímulo da área externa.

Falando em área externa, veja alguns locais inusitados que podem ser estimulados com um vibrador:

Nuca
Costas
Pés
Seios
Ânus

Lembrando que os vibradores são laváveis e devem ser higienizados antes e depois da penetração. E é interessante o uso de gel lubrificante junto com o vibrador.

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Testamos: Smartshot Detox

Thaís Pontes — Sat, 14 Apr 2012 20:23:31 +0000

Todo mundo sabe que o chá verde possui propriedades antioxidantes e desentoxicantes, além de ser naturalmente diurético. A teoria é linda, mas agora eu quero ver quem é a persistente que consegue fazer e tomar um litro de chá por dia, sem açúcar. No terceiro dia você não aguenta mais nem sentir o cheiro.

Por isso achei esse produto muito interessante. O SmartShot Detox é um líquido de sabor agradável, azedinho e nada enjoativo, com um concentrado de vitamina C, B, chá verde, carqueja e similarina. A carqueja e a silimarina são substâncias naturais com propriedades hepatoprotetoras, ou seja, auxiliam o fígado na eliminação de toxinas. As vitaminas do complexo B colaboram pra melhorar sua disposição, a vitamina C ajuda a fortalecer o sistema imunológico e o bendito chá verde possui ação antioxidante que ajuda na eliminação dos radicais livres.

Usei o produto por duas semanas e gostei bastante. Senti melhoras tanto na disposição, quanto no sistema digestivo. Recomendo.

Suplementos são muito comuns na Europa e nos EUA e agora estão ampliando cncorrência e barateando no Brasil também. A dica é que você aproveite e identifique os que podem ajudar seu dia a dia.

Conheça melhor o produto aqui.

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Uma maquiagem sexy para chamar atenção

isaotto — Sat, 14 Apr 2012 19:30:28 +0000

Os homens que dizem preferir mulher sem maquiagem não sabem do seu verdadeiro poder. Segundo uma pesquisa feita pelo cientista britânico Geoff Beattie, a maquiagem faz toda a diferença quando se trata de chamar a atenção dos homens.

O batom vermelho é uma ótima aposta para você que quer ser notada. Desde o antigo Egito, as mulheres já utilizavam a cor vermelha nos lábios para despertar o desejo nos homens. Segundo Dr. Beattie, os homens passam cerca de sete segundos observando um lábio com batom vermelho e somente dois segundos olhando para um lábio sem batom.

Por outro lado, quando não usa batom, a mulher chama mais atenção para o seu olhar. E segundo a especialista em relacionamentos Cláudya Toledo, quando destacamos os olhos, atraímos os homens interessados em relacionamentos sérios, já quando destacamos a boca, atraímos os interessados em sexo. Será?

Passando batom vermelho sem errar
Se você está a fim de ficar irresistível aos olhares masculinos, já vimos que o batom vermelho é a melhor opção. Para não errar, passe uma base hidratante antes de aplicá-lo. Ela evita o craquelado e ajuda a fixar o batom. Para contornar com perfeição, use um pincel fino. Não tem erro!

Olhos para conquistar
Se você prefere bancar a misteriosa e atrair os interessados em algo mais sério, vamos ao olhar sedutor. Esfumaçar os olhos com sombra preta, delineá-los, aplicar rímel e pó iluminador deixa qualquer mulher com um look simples e infalível. Mas não abuse! Eles adoram olhos marcados, mas não curtem um olhar a la Nany People. Traços grossos e cílios postiços não estão com nada, aposte em traços finos e não exagere no rímel.

Para terminar o look da conquista, não esqueça do blush. Segundo a revista Cosmopolitan, os homens adoram uma bochecha rosada. Inconscientemente, eles associam isso à saúde: mulher saudável = mulher apta a ter filhos = mulher atraente. Pode parecer maluquice, mas as explicações são científicas!

Na foto acima, eu estou (da esq. para a dir.): primeiro só com um pouquinho de corretivo; na segunda, com corretivo, rímel, blush e batom; na terceira, com corretivo, base, pó, blush, batom, delineador e rímel; na última, esfumacei os olhos com sombra preta e coloquei iluminador.

Você acha que usar a maquiagem pode influenciar na conquista? Já testou?

Cláudya Toledo é mestre em Tantra de linhagem russa, autora do livro Manual da cara-metade – Editora Globo e diretora da Agência A2 Encontros.

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Dicas básicas de harmonização de vinhos

Thaís Pontes — Sat, 14 Apr 2012 19:18:28 +0000

Todo mundo sabe que o consumo moderado de vinho auxilia nossas funções cardivuasculares. Mas, quando harmonizado com uma boa refeição, o vinho faz muito mais do que isso!

A harmonização de vinhos é complexa e muito abrangente. Abaixo vão algumas dicas de combinações de sucesso que eu garanto:

Saladas
Elas vão bem com vinhos brancos leves, como Pinot Blanc, Riesling e Sauvignon Blanc.

Sopas
Também aposte nos mais leves. Se o sabor for de carnes, prefira um Pinot Noir. Se for de queijo ou vegetais, Chardonnay.

Carnes vermelhas
As carnes de caça, como coelho, pato, javali e avestruz, vão muito bem com vinhos franceses das regiões da Borgonha e de Bordeaux. Já as carnes de vaca/boi, porco e carneiro combinam melhor com Malbec, Tannat, Shiraz e Cabernet Sauvignon.

Massas
Depende do molho! Para os molhos vermelhos, prefira os tintos italianos: Chianti, Sangiovese e Valpolicella. Para os molhos brancos, opte também por vinhos brancos, como o Chenin Blanc e o Chardonnay.

Queijos
Outro dia ouvi Manoel Beato dizer que, ao contrário do que muitos pensam, vinhos brancos combinam melhor com queijos do que os tintos. E ele realmente tem razão. Por isso, vou indicar o Sauvignon Blanc, o Chardonnay e o Pinot Grigio.

Carnes brancas
Peixes e aves combinam melhor com vinhos brancos, como Sauvignon Blanc, Chardonnay e Chenin Blanc. Porém, as sardinhas frescas também vão bem com vinhos verdes! Se você não passa sem um vinho tinto, o que vai melhor com carnes brancas é o Pinot Noir.

Sobremesas
Para acompanhar doces, opte por um Moscatel ou por um Vinho do Porto.

Lembre-se: vinho tem função de potencializar o sabor da comida, nunca de sobrepô-la!

Qual o tipo de vinho que você prefere? Comente! E boa degustação!

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Drenagem linfática não elimina gordura. Saiba mais

Thaís Pontes — Sat, 14 Apr 2012 19:07:06 +0000

No desespero para perder uns centímetros aqui, outros ali, algumas mulheres acabam optando por tratamentos errados ou caem nas mãos de profissionais de má fé…

Hoje vamos acabar de vez com as dúvidas sobre drenagem linfática. Consultei a fisioterapeuta dermato-funcional Juliana Borges e ela esclareceu alguns pontos interessantes:

Como funciona a drenagem linfática e para que serve?
A drenagem linfática manual é uma massagem feita por meio da pressão das mãos com manobras específicas para estimular o sistema linfático. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a drenagem linfática não promove a perda de gordura. Ela apenas ajuda a drenar líquidos excedentes. Ela é indicada para pessoas que retêm muito líquido e ficam constantemente inchadas.

A drenagem linfática ajuda a reduzir medidas? E funciona contra celulite?
Não podemos dizer que a drenagem linfática diminui medidas para todo mundo. Depende muito de quão inchada está a paciente. Se há muita gordura, porém pouco líquido retido, a diminuição de medidas é irrelevante. Se a retenção de líquidos é grande, é possível que a pessoa fique mais fina após algumas sessões. Em relação à celulite, um dos fatores envolvidos é a retenção de líquidos no tecido subcutâneo. Portanto, a drenagem linfática pode auxiliar, mas deve ser associada a outros tratamentos.

Algumas pessoas fazem drenagem linfática com auxílio de um copo. É indicado?
De jeito nenhum. Se a profissional vier com um copo, interrompa a sessão na hora. Existe um aparelho especial que pode ajudar na drenagem, promovendo um vácuo no local. Mas copo, nunca.

Que profissionais podem fazer drenagem linfática?
A técnica de DLM (drenagem linfática manual) não é simples e é necessário que o profissional tenha feito um bom curso preparatório. Dê preferência a fisioterapeutas formados.

Juliana Borges é fisioterapeuta, especialista em dermato-funcional.

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Quando a lipo dá errado: como tratar as fibroses

Thaís Pontes — Sat, 14 Apr 2012 18:59:44 +0000

Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, a lipoaspiração é segunda cirurgia estética mais realizada no país, atrás apenas do implante mamário de silicone. Mas ao contrário do que dizem algumas clínicas e médicos não tão bem intencionados, a lipo não é um procedimento simples e milagroso.

Paralelamente aos riscos de vida e de saúde, há muitos casos em que o resultado estético fica totalmente aquém do esperado. A fisioterapeuta dermato-funcional Juliana Borges, especialista em tratamentos pós-operatórios de cirurgias plásticas, explicou um dos principais motivos pelo qual isso acontece: “Toda cirurgia, incluindo a lipoaspiração, faz com que o corpo desenvolva fibroses, em maior ou menor grau. A fibrose é um edema que se forma no tecido durante o período de cicatrização. Quanto mais gordura o cirurgião retira, mais fibroses aparecem. O tecido da região fica enrijecido e com um aspecto irregular”. No caso da foto acima, aconteceu exatamente isso. “A gordura foi retirada excessivamente, já perto demais da pele”, explicou a especialista.

O que muita gente não sabe é que já existe uma técnica que pode ajudar melhorar casos como o da foto acima. “A técnica de Liberação Tecidual Funcional foi desenvolvida especificamente para prevenção e tratamento de fibroses e aderências decorrentes de cirurgias plásticas. Claro que toda lipoaspiração requer drenagem linfática no pós-operatório, mas em casos de fibroses e aderências, tratamentos baseados somente em drenagem linfática são ineficazes. É necessário reorganizar todo o tecido cicatricial”, contou.

Na foto acima, vemos a paciente com fibrose e aderência pós-lipoaspiração e depois de dois meses de tratamento com a técnica de liberação do tecido funcional.

Para obter um resultado legal com a lipoaspiração, os pacientes precisam ficar atentos ao tratamento necessário no pós-operatório. “Mesmo fibroses menores devem ser eliminadas para que o aspecto final seja bom. E além de fibroses e aderências, é importante também cuidar da flacidez, para não ficar com a pele da barriga caída e com o ‘umbigo triste’”, diz Juliana. Vale lembrar que o corpo demora cerca de seis meses para cicatrizar depois de uma lipo. Porém, quanto antes o tratamento para fibrose começar, mais chances de obter melhores resultados.

Veja alguns cuidados essenciais antes de submeter-se a uma lipoaspiração:

- Procure indicações de cirurgiões conhecidos, confirme se ele é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Depois, procure uma segunda opinião.

- Não acredite em milagres. A lipo não vai deixar seu corpo perfeito se você não pratica exercícios e não tem hábitos saudáveis. Também não se trata de um procedimento banal. É uma cirurgia que requer muita atenção e cuidados.

- Cuidado para não deixar-se encantar por preços baixos demais. É aconselhável que a lipo seja feita em um hospital com UTI e que o cirurgião conte com assistente e anestesista, entre outros. Clínicas e hospitais sem UTI não são indicados.

- Há uma série de exames a serem feitos para ver se o paciente está apto a passar pela cirurgia. Cirurgias plásticas estéticas só podem ser feitas em pacientes saudáveis.

- É aconselhável que seja retirado em gordura no máximo de 5% a 7% do peso do paciente. Mais do que isso pode ser prejudicial.

- Os cuidados pré e pós-operatório são essenciais para que a cirurgia seja bem-sucedida.

Serviço:
Juliana Borges é fisioterapeuta dermato-funcional

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Tenha sobrancelhas sempre bonitas

isaotto — Sat, 14 Apr 2012 18:45:01 +0000

Estar com as sobrancelhas bem feitas é fundamental para a beleza rosto. São elas quem deixam a face emoldurada e dão expressão ao olhar. Uma sobrancelha mal feita pode desarmonizar o rosto.

Consultei a designer de sobrancelhas Suely Oliveira, do Studio W de Higienópolis, e ela deu algumas dicas para mantermos as sobrancelhas sempre lindas:

Existe alguma regra para tirar a sobrancelha? Qual a espessura e o comprimento corretos?
A regra é respeitar o formato natural da sobrancelha. A partir daí, é só valorizar o que ela tem de bonito, mantendo o comprimento dentro dos limites do ângulo do rosto. A espessura depende uma boa parte do gosto da cliente, que na maioria das vezes prefere mais grossa e natural possível.

Quais são os melhores métodos para se “fazer” a sobrancelha?
Sem dúvida, é a pinça. Com ela temos maior controle tanto na quantidade de pelos removidos, quanto na definição da linha.

É verdade que tirar a sobrancelha com cera deixa o olho caído?
Sim, pois o uso frequente de cera na pálpebra provoca flacidez.

De quanto em quanto tempo é preciso retocar a depilação nas sobrancelhas?
Depende, pois o crescimentos dos pelos varia em cada um. Mas podemos dizer que, em média, eles demoram 15 dias para voltar a incomodar.

Qual a melhor saída para quem tirou a sobrancelha demais?
Deixar o pelo crescer o máximo que aguentar e procurar um profissional.

Em qual caso a pessoa deve cortar os fios com a tesoura?
Cortar os fios com a tesoura requer um pouco de prática, pois há o risco de cortar demais e provocar falhas na sobrancelha. Só recomendo se não tiver outro jeito e se a sobrancelha for bastante volumosa.

Quais são as suas dicas de ouro para se ter uma sobrancelha sempre bonita?
Não mexer sozinha na sobrancelha e procurar modelá-la sempre com o mesmo designer, pois cada um tem um estilo diferente. Por isso, é importante encontrar um que você goste e jamais entregar sua sobrancelha a qualquer um. Caso precise tirar você mesma, prefira retirar somente os pelos isolados, sem mexer no formato da sobrancelha.

Serviço: Suely Oliveira é designer de sobrancelhas no Studio W de Higienópolis

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Veja como funciona o bronzeamento a jato

Thaís Pontes — Sat, 14 Apr 2012 18:14:30 +0000

Manter o bronzeado durante o inverno é um pouco mais complicado. Com o frio, nada de piscina nem praia… Porém, existe um método que pode ser a salvação de quem não suporta perder a cor: o bronzeamento a jato.
Mais saudável do que se expor ao sol e que às camas de bronzeamento (proibidas no Brasil pela Anvisa), pois agem na camada mais superficial da pele e não ativam a melanina, o bronzeamento a jato está ganhando cada vez mais adeptas.

“Procuramos modernizar cada vez mais o sistema do bronzeamento a jato. A principal reclamação das clientes era que ficavam com uma cor alaranjada. Mas já temos produtos leves, brozeiam sutilmente a pele e não causam esse efeito”, contou Lúcia Reiko, proprietária de um centro de estética especializado em brozeamento a jato. “Além da rapidez do resultado, há outro beníficio desse tipo de brozeamento: ele não tem contra-indicação e não causa câncer”, explicou.

Então fomos testar o bronzeamento a jato pra ver como funcionava:

A seção dura aproximadamente 30 segundos. A pessoa entra numa câmera, na qual recebe um jato do produto ao longo de todo o corpo, primeiro de frente, depois de costas. Depois a máquina solta um jato de ar para secar o corpo.

O produto começar agir assim que entra em contato com a pele, mas o resultado só estará completo após seis horas. O produto, que é feito de cana de açúcar, não mancha o biquíni e a cliente escolhe a tonalidade que deseja alcançar. O bronzeado dura cerca de uma semana.

Segundo Reiko, não há problema nenhum em bronzear o rosto e a pele não fica manchada quando o bronzeado começa a sair.

Você gostou do resultado na modelo? Comente!

Lucia Reiko é proprietária do Centro de Bronzeamento e Estética Magic Tan
www.magictanjardins.com.br
Av. Europa, 722
São Paulo/SP
tel: 11 3085-1146

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As famosas e suas cinturinhas

isaotto — Sat, 14 Apr 2012 17:58:44 +0000

Ficar com uma cinturinha de pilão é um dos maiores desafios de beleza para as mulheres. Alguns exercícios físicos aliados à dieta balanceada podem ajudar a chegar lá. Porém, muitas famosas apelam a métodos mais drásticos para conquistar uma cintura fina.

Vejamos algumas especulações:

1- Anahí sofreu de anorexia por aproximadamente cinco anos e emagreceu demais, chegando a pesar 34 kg. A gata se recuperou, mas o problema certamente favoreceu para que ela ficasse com uma das cinturas mais finas do mundo dos famosos: cerca de 56 cm.

2- Thalia é outra que sofreu especulações por causa da sua cintura finíssima, mas ela nega de pés juntos que tenha retirado duas costelas. A cantora tem entre 54 e 57 cm de cintura.

3- Victoria Beckham sempre foi excessivamente magra. Com aproximadamente 1.65 m e 44 kg, quando não está grávida, a cantora exibe curvas longilíneas e cintura de modelo. Especula-se que, antes da última gravidez, Vic tinha 58 cm de cintura.

4- Nicole Scherzinger é conhecida por seu corpão desde quando integrava The Pussycat Dolls. Apesar de ser sarada, e não supermagra, a cantora é dona de uma cintura incrivelmente fina, acentuada por seu quadril avantajado. Estima-se que a cinturinha da gata meça 59 cm.

5- Shakira perdeu muito peso nos últimos anos. Ouviu-se até boatos de que a cantora havia retirado uma costela de cada lado para que sua cintura ficasse mais fina e para que os movimentos da dança ficassem mais aparentes. Ela não confirma a história. Estimasse que a gata tenha 60 cm de cinturinha.

O que você acha das cinturas dessas famosas?

Comente =)